Прогулки на свежем воздухе полезны в любое время года.

«Свежий воздух благотворно воздействует на все процессы жизнедеятельности. Он улучшает работу всех органов и систем организма, дышат легкие, мышцы получают необходимую физическую нагрузку, к тому же свежий воздух и физическая активность благотворно влияют на психическое состояние. Прогулки повышают тонус, улучшают настроение и процесс реабилитации при регулярных выходах на свежий воздух»: - говорит инструктор по лечебной физкультуре Елена МАРКОВА.